Veja alguns dos objetivos que você pode alcançar com nossa consultoria.
Eu sou Graduado em Educação Física e Nutrição, pós-graduado em Musculação e Treinamento de Força. Tenho como experiência em meu currículo mais de 30 cursos realizados sobre emagrecimento/musculação.
O meu método conta com um guia simples e individualizado, onde você terá planejamento, orientação e alteração de todo seu treinamento a cada 30 dias (4 semanas), para otimizar seus resultados, seja com o objetivo de emagrecimento, perda de gordura abdominal, ganho de massa muscular, definição muscular ou melhora no condicionamento físico com um treino eficiente, rápido e seguro!
Os estudos mais recentes mostram que treinos de 20, 25 ou 30 minutos por dia, são mais que suficientes para que você consiga emagrecer ou ganhar massa muscular! Eles também indicam que você não precisa ir todos os dias á academia, com uma frequência semanal menor (pelo menos 3 vezes na semana) é totalmente possível conseguir ganhos incríveis, desde que tudo seja prescrito da maneira correta!
A prescrição é realizada de acordo com a sua atual realidade, ou seja, é um programa de treinamento individual! Ele será planejado baseado em um questionário completo que você responderá ao adquirir seu plano, onde saberei sobre sua disponibilidade de tempo, alimentação, limitações e outras informações.
Tire dúvidas através de nossos canais de contato e tenha acesso a informações exclusivas em primeira mão.
Você terá até 7 dias para experimentar nossa consultoria e plataforma, se por algum motivo você não gostar, basta enviar um e-mail para suporte@eltonesteves.com e solicitar o reembolso que o faremos o mais breve possível.
“O Elton é um rapaz sensacional, muito atencioso e os treinos dele são excelentes. Eu passo de 25 a 26 minutos apenas na academia. Eu estava com 124 quilos e hoje estou com 98 quilos, desde janeiro até agora (junho). Eu recomendo, os treinos dele são espetaculares, tudo mudou na minha vida, então eu recomendo, procure o Elton e eu tenho certeza que você vai mudar de vida. Elton, muito obrigado por tudo que tem feito, obrigado pelo apoio, obrigado por sua dedicação e que Deus te abençoe.”
Adeílson Soares
“Ficava pelo menos 1h20 na academia entre musculação e aeróbico quase todos os dias com intuito de perder gordura. Hoje, 40 minutos são mais que suficientes. Com a consultoria passei a treinar com a metade do tempo e obter resultados dos quais nunca tinha conseguido. Aumentei consideravelmente a massa magra, queimei bastante gordura e melhorei minha resistência cardiovascular com treinos muito mais rápidos, simples e eficazes! Entendendo o treino, comprando a ideia, tendo disciplina e mantendo a dieta, não da outra... O resultado é certeiro! "
Osvaldo Mourão
“Ótimo custo benefício, amei o trabalho, sempre muito atencioso e com ótimas dicas de comportamento. Os treinos de aproximadamente 30 minutos, fácil de adaptar ao dia a dia, com resultado visível em pouco tempo.”
Thayane Vilela
“Seu trabalho é excepcional! não tinha como ser melhor, tão pouco tempo de treino na academia e excelentes resultados!”
Luciano Thomé
“Eu tinha engordado bastante e nunca fui muito fã de aeróbio. Quando vi a proposta dele de emagrecer, sem ter o foco principal no aeróbio, eu o procurei. Ele simplesmente me ajudou muito na questão dos exercícios, do que fazer e do que não fazer. Eu agradeço muito a ajuda dele nesse um ano e meio, quase dois que estamos juntos. A nossa parceria tem dado certo e tem muitos anos pra continuar!”.
Guilherme Calhau
1 – Para realizar a compra basta você clicar no botão amarelo “COMPRAR” referente ao plano desejado.
2 – Após isso você será redirecionado para a plataforma da hotmart onde é preciso selecionar um dia e horário para nosso primeiro encontro, isso é apenas uma mera formalidade, então sinta-se livre para escolher o melhor horário.
3 – Após isto basta você finalizar sua compra, e em breve, será liberado o seu acesso ao sistema e enviado o formulário de anamnese.
No plano mensal a consultoria é enviada em até 5 dias úteis após o pagamento. Ela tem validade de 30 dias, o ideal é que após esse período seu treino seja alterado, para que seu corpo não se acostume com aquele estímulo e você continue evoluindo!
No plano trimestral a primeira consultoria também é enviada em até 5 dias úteis após o pagamento. A segunda será enviada após 30 dias corridos em relação ao dia de envio da primeira, e a terceira após 60 dias.
No plano Semestral a primeira consultoria também é enviada em até 5 dias úteis após o pagamento. A segunda será enviada após 30 dias corridos em relação ao dia de envio da primeira, e a terceira após 60 dias, a quarta 90 dias, aQuinta em 120 dias e a Sexta em 150 dias.
Na consultoria você saberá quais exercícios e em qual ordem irá realizar (com imagens de todos), quantas séries e margem de repetições que irá usar, o intervalo entre séries e exercícios, qual método irá utilizar, além da velocidade de execução dos movimentos. Saberá também qual sua divisão de treinamento de musculação semanal, a intensidade e estímulo que usará, e como será realizado seu treino aeróbio (se necessário)! Tudo isso com uma linguagem de fácil entendimento e explicação detalhada de tudo!
Você terá acesso ao meu WhatsApp, lá corrijo os movimentos através de vídeos que os próprios alunos enviam, dessa forma consigo ajuda-los nas execuções! Lembrando também que o instrutor da sua academia é pago para auxiliar você. Portanto ele também poderá lhe ajudar sempre que surgir dúvida no momento das execuções. Veja com atenção o vídeo que se encontra no link em azul “Mais detalhes” em baixo de cada exercício dentro da sua plataforma, ali se encontra a execução correta do movimento.
Nos comunicaremos via whatsapp, você poderá enviar suas dúvidas quando quiser, elas serão respondidas de segunda a sexta, em até 24 horas após terem sido feitas.
As dúvidas deverão ser feitas separadamente:
1 – dúvida
2 – dúvida
3 – dúvida
Você terá até 7 dias para experimentar nossa consultoria e plataforma, se por algum motivo você não gostar, basta enviar um e-mail para suporte@eltonesteves.com e solicitar o reembolso que o faremos o mais breve possível.
Basta enviar um e-mail para suporte@eltonesteves.com e solicitar o reembolso que o faremos o mais breve possível.
Cartão de Crédito.
Os seus treinos serão montados pensando no seu nível de condicionamento físico. Nós nos resguardamos ao direito de não indicar ou prescrever treinos devido a alguma orientação médica, informada pelo Aluno no momento da Anamnese
Sim, você pode migrar de uma contratação Mensal para uma Trimestral ou Semestral.
A consultoria dura exatamente o período de sua contratação a contar do momento do pagamento.
Envie um e-mail para suporte@eltonesteves.com e iremos te responder o mais breve possível.
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